アーユルヴェーダとは、世界3大医学の1つでインドの伝統医学です。
中国の漢方と同様、世界保健機構(ＷＨＯ)によって、公式に承認されています。
西洋医学が、病気の症状を取り除く治療医学であるのに対し、アーユルヴェーダは、より健康に、長寿や若さを保つことを目的にした予防医学です。

アーユルベーダの焦点は、｢病｣ではなく、病になったその｢人｣自身です。 検査で異常がなくても、本人が痛い、苦しい、と思っているならば、それは紛れもなく｢病｣なのです。
またカラダに異常がなくても、ココロが幸せを感じなければ、それは本当の健康とは言えません。

心身ともに健康で、生き生きとして日々を過ごす方法は人それぞれによって違います。それにはまず個々の体質をしっかり理解することから始まります。
人間をはじめとする宇宙に存在する全てが、｢空｣｢風｣｢火｣｢水｣｢地｣の、5つの要素によって構成されていると考えられています。
また、この要素より形成されるドーシャと呼ばれる「ヴァータ Vata」「ピッタ Pitta」「カファ Kapha」という生命エネルギーの組み合わせによって、私たちの体質が決定されると言われています。
健康で美しくあるための鍵は、自分の本来持っているドーシャの割合を知り、このバランスを保つことです。

ドーシャのバランスは、人によって異なり、 又、常に一定の割合ではなく、季節の変動や環境の変化、精神的ストレスで微妙に変化しています。

生まれつき持っている優勢なドーシャが、バランスを崩しやすいドーシャで、ドーシャバランスの乱れが病気を引き起こすと考えられています。

各個人によって異なるドーシャを調べ上げ、それに合ったオイルやハーブを用いて以下のような療法を行っていきます。

アビヤンガとは「愛情のこもった滑らかな手」という意味をもつ、アーユルヴェーダの伝統的なマッサージです。
西洋のアロマなどのマッサージと比べるとアビヤンガは、良く言えばダイナミック、悪く言えば大雑把。
静かに、温かく、そしてパワフルなテクニックで「マルマ」と呼ばれるツボを刺激しながら全身をマッサージします。
オイルをしっかり体に入れることで、体内毒素や脂肪、不安や疲労の排出を促します。アビヤンガの後は、ハーブテントで汗と一緒に毒素を排出します。

シロダーラは「脳のマッサージ」と呼ばれています。
温めたオイルを眉間に垂らし続けるトリートメントで静寂のなか、30分ほど行います。そして、ゆっくりと、生え際から眉間に向かってオイルを垂らし続けながら移動します。

温かいオイルが落ちてくる感触は、なんとも言えない心地よさで、意識が遠のいていく体験をします。
また、時間の感覚もなくなり、30分をたったの5分に感じる人も多くいます。

深いリラックスを与え、ココロの緊張を和らげます。
精神不安定、不眠、頭痛、心配症、憂鬱、判断力低下、のぼせなどの自覚症状の方は是非、お試しください。

アーユルヴェーダ初体験の方へ
オイルマッサージ「アビヤンガ」と、額にオイルを垂らす「シロダーラ」のお得なセットです。

アビヤンガで新陳代謝を高めながらシロダーラによる脳のマッサージで深くリラックスできます。